Los principios básicos de pausas activas virtuales
Los principios básicos de pausas activas virtuales
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Recuerda que realizar movimientos en círculo con tu cabeza puede irritar los nerviosismo de cuello y afectar tu compensación, por lo cual debes evitarlo. Brazos
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Estiramientos de brazos hacia el frente juntando las manos con movimientos cerca de arriba y ambos lados.